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Les hindous et les bouddhistes considèrent le troisième œil comme un symbole de l’illumination et de la sagesse. Le troisième œil est censé être associé à la perception extra-sensorielle, à l’intuition, à la concentration et à la «visualisation intérieure».
Notre corps spirituel a plusieurs centres d’énergie. Ceux-ci sont appelés «chakras». En sanscrit, un chakra c’est une roue en rotation ou un vortex. Parmi les nombreux chakras de notre corps, sept sont considérés comme les plus importants. À partir de la base de la colonne vertébrale, les sept chakras se trouvent dans une colonne verticale allant jusqu’au sommet de la tête. Le sixième de la série est appelé le troisième oeil.
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Ces chakras restent initialement dormants dans notre corps, donc nous devons d’abord les ouvrir ou les activer.
Cette méditation en 8 étapes peut vous aider à ouvrir votre troisième œil :
1.Prenez du temps pour vous. Je vous conseille de méditer le matin. Vous pourrez vous concentrer davantage le matin qu’à n’importe quelle autre heure de la journée.
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2.Choisissez une position confortable pour méditer.
3. Faites quelques respirations profondes. Ouvrez les portes et les fenêtres de votre esprit et laissez toutes les pensées et tous les sentiments troublants s’échapper.
4. Fermez vos yeux et concentrez-vous dans la zone située ENTRE vos yeux. Au cours de la méditation du troisième œil, vous établissez un contact avec vos énergies intérieures et les accumulez pour vous aider à progresser vers des niveaux plus élevés de conscience spirituelle. Vous acquérez la sagesse de distinguer ce qui constitue notre monde matériel afin d’aller au-delà.
Vous pouvez également essayer cette méditation en vous regardant dans un miroir. Tout en inspirant, concentrez-vous sur la région située entre les sourcils. Visualisez une passerelle vers l’état d’illumination: vous pouvez permettre à la conscience de se développer au-delà des niveaux terrestres.
5. Laissez votre esprit se perdre. En recherchant le sens de votre existence, vous créez une connexion avec votre essence profonde par le biais de votre troisième œil.
6. Trouvez le contact avec votre essence profonde tout en permettant à votre esprit de voyager dans des endroits que vous ne pouvez pas imaginer exister dans le monde matériel.
7. Maintenant, écoutez les voix qui sont en vous. Laissez ces voix résonner avec chaque particule de votre esprit. Avec des respirations plus profondes, laissez votre corps et votre esprit se laisser engloutir lentement par l’énergie libérée. Cette énergie se déplace de votre troisième œil vers les autres parties du corps, transmettant des sensations positives à votre colonne vertébrale, descendant vers vos pieds et la plante de vos pieds.
8. Maintenant, imaginez ce flux d’énergie animer votre vie «normale». Vous êtes plus calme et plus fort pour faire face aux défis car vous possédez la connaissance divine saisie par le troisième œil. Ce sentiment «d’être vivant de l’intérieur» vous permet également de transmettre cette énergie à d’autres personnes autour de vous.
Petit avertissement: de nombreuses personnes ont affirmé avoir vu différents visages au cours de cette méditation. Tôt ou tard, votre troisième œil commencera à s’ouvrir et à révéler les visages des vies passées. Vous verrez les visages de vos vies précédentes, des visages de personnes d’autres races, peut-être même de fées et d’aliens. Vous pouvez également voir des images démoniaques, mais ne soyez pas effrayés, car ils ne pourront pas vous nuire. En canalisant la vibration de l’amour, vous pouvez réduire la séparation et intégrer ces visages ou entités dans le cadre de votre Soi. Vous aurez une expérience spirituelle enrichissante qui vous permettra de réaliser l’immensité de la vie et de l’univers.
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